Einzel-Coaching: Stress Management = Selbstmanagement
Inhalte und Ziele:
- Einsichten in die eigenen Stressfallen
- körperliche und psychische Enspannung - mehr Gelassenheit im Alltag
- agieren statt reagieren am PC, ergonomsiches Arbeiten
- erkennen, was Sie für Ihr persönliches Wohlbefinden und Ihre Gesundheit brauchen
Die Inhalte werden zwischen Klient und Coach, Nicola Hanefeld, individuell abgestimmt.
Termine / Dauer nach Vereinbarung. Empfehlung: 10 Einzel-Coachings innerhalb von ca. 3 Monaten. Preis: € 75,00 / Zeitstunde. Falls Sie Fragen haben, rufen Sie mich bitte unter 0151 20 60 43 57 an. Gerne können Sie eine unverbindliche, kostenlose "Schnupperstunde" vereinbaren.
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