Dirk Monath, Agentur für Sponsoring, Promotion, Tourismus, Freiburg

Jahresgruppe Präsenz und Präsentation »Durch die Teilnahme an der Jahresgruppe bin ich meinem Ziel, mehr Gelassenheit als Lebensgrundhaltung - nicht nur bei Auftritten - zu erreichen, ein gutes Stück näher gekommen. Dank gilt vor allem Nicola Hanefeld, die sehr sensibel die Teilnehmer sehr wohl gefordert, aber nie überfordert hat. Ihre Unterstützung und Erfahrung bereiteten ein Umfeld, in welchem es mir und auch den anderen TeilnehmerInnen möglich war, alte Verhaltensmuster zu erkennen und neue Verhaltensweisen auszuprobieren. Mehr Vertrauen und Gelassenheit - ich bin dankbar und sehr zufrieden mit dem bisherigen Weg.«

You translate everything, whether physical, mental or spiritual, into muscular tension.

F.M. Alexander

Change involves carrying out an activity against the habit of life.

F.M. Alexander

Everyone is always teaching one what to do, leaving us still doing the things we shouldn’t do.

F.M. Alexander

Just as you have the impulse to do something, stop.

Early Zen scripture

When you stop doing the wrong thing, the right thing does itself.

F.M. Alexander

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