Hans-Gerd Leonhardt, Unternehmens- und Wirtschaftsberater, Freiburg

»Meine Verspanntheit hat erheblich nachgelassen. Komplett anders als bei oft erlebter Krankengymnastik habe ich den Eindruck, dass ich nachhaltig ein anderes Körpergefühl gefunden habe und sehr schnell spüre, wenn ich »unnötig« verspannt bin. In meiner Tätigkeit als Coach wurde mir besonders bei Präsentationen vor vielen Zuhörern sehr schnell bewusst, wie viel lockerer ich die Dinge angehen konnte. Die Alexander-Technik von Nicola Hanefeld war für mich »Körpercoaching« und hat zu einer wesentlichen Verbesserung geführt!«

When you stop doing the wrong thing, the right thing does itself.

F.M. Alexander

Practice non-doing, and everything will fall into place.

Lao-tzu

Change involves carrying out an activity against the habit of life.

F.M. Alexander

You translate everything, whether physical, mental or spiritual, into muscular tension.

F.M. Alexander

We must be the change we wish to see in the world.

Mahatma Gandhi

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