Eine aufwändige Studie der englischen Universitäten Southampton und Bristol mit 579 Patienten im Jahr 2008 bewies die Wirksamkeit der Alexander-Technik bei chronischen Rückenschmerzen.

Nur bei den Patienten, die Alexander-Stunden bekamen, reduzierte sich die Anzahl der Schmerztage im Monat dramatisch (3 statt 21!), und dieses Ergebnis hielt auch noch ein Jahr nach Abschluss des Unterrichts an.

Dies zeigt signifikant die nachhaltige Wirkung der Alexander-Technik. Details.