SPEEK steht für Sprache, Präsentation, Effizienz, Ergonomie und Kommunikation,

und wurde im Jahre 2000 als Dienstleistungsunternehmen gegründet um Einzelcoaching und Seminare anzubieten. SPEEK wird von Nicola Hanefeld in Freiburg geführt. In English.

Nicola Hanefeld 3

Während sich die Welt zunehmend beschleunigt und die Menschen deutlich die Nebenwirkungen dieser Beschleunigung spüren, setzt SPEEK gegenteilige Akzente.

Unser Ziel ist es, aufzuzeigen, wie Sie durch Körpercoaching, Bewusstheit und Entschleunigung ihr Selbstmanagement optimieren können.

"Es ist, als ob der moderne Mensch ganz vergessen hat, wie wohltuend und nötig innere Ruhe ist - man ist sogar leistungsfähiger, wenn Ruhe die innere Basis des Tuns ist und nicht, wie heute häufig anzutreffen ist, Spannung und Hast." ... erklärt Nicola Hanefeld, langjähriger Alexander-Coach.

Unsere Leitgedanken

Practice non-doing, and everything will fall into place.

Lao-tzu

You translate everything, whether physical, mental or spiritual, into muscular tension.

F.M. Alexander

Just as you have the impulse to do something, stop.

Early Zen scripture

We must be the change we wish to see in the world.

Mahatma Gandhi

Everyone is always teaching one what to do, leaving us still doing the things we shouldn’t do.

F.M. Alexander

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