Online-Kurs für Frauen vor und nach der Geburt ihres Babys
ab Januar 2022.
Folgendes können Sie durch Alexander-Coaching erreichen:
Lesen Sie, wie andere Menschen von Alexander-Technik profitiert haben Referenzen
Das Erlernen der Alexander-Technik ermöglicht es uns, bewusster zu agieren und wird an einfachen alltäglichen Aktivitäten gelernt.
Entdecken und genießen Sie ein stressfreieres Leben als Mutter mit mehr innere Ruhe. Entdecken Sie wie positive-spannend einer Optimierung des ganzheitlichen Selbstmangements sein kann. Eigentlich wissen wir es - es geht uns nicht gut wenn wir uns "hängen lassen" aber gerade sein (sich halten) ist auch anstrengend! Mit Alexander Coaching können die angeborene Haltungsprogramme wieder natürlich arbeiten, wir fühlen uns innerlich wieder gelassen, und zwar nachhaltig.
Bild Links: "im Lot"- der Kopf balanciert oben auf der Wirbelsäule, der Rücken ist in seiner vollen Länge entfaltet. Die Person sitzt mühelos und entspannt. Optimales Selbstmangement ist eher wahrscheinlich weil die Person gelöst und gelassen ist.
Bild Rechts: Die Person ist nicht im Lot sondern etwas in sich zusammengesackt. Der Hals ist verkürzt, der Rücken nicht in seiner volle und natürliche Länge entfaltet. Dieses Sitzen wird im Laufe der Zeit anstrengend, das Selbstmangement ist von Spannungen auf allen Ebenen eher wahrscheinlich.
Könnte Alexander-Technik eine Rolle bei Burnout-Vorstufen oder BO-Präventionsmaßnahmen spielen?
Lesen Sie wer F.M. Alexander war und über Alexanders Entdeckung und Erkenntnisse
Lesen Sie mehr über was durch Alexander Coaching erreicht werden kann
Lesen Sie ob es ein zentral Erkenntnis, das Alexander Coaching auszeichnet
Bekannte Menschen die Alexander-Technik studier(t)en:
Aldous Huxley, Schriftsteller - George Bernard Shaw Schriftsteller
Judi Dench, Schauspielerin- John Cleese, Schauspieler
Madonna, Sänger- Sir Paul McCartney, Musiker - Roald Dahl, Schriftsteller
Professor Nicholas Tinbergen, Nobel Prize winner for medicine and physiology (Video: Alexander Technique description by Nikolaas Tinbergen, Nobel Laureat)
Jack Stern, spinal neurosurgeon- Richard Gere, Schauspieler,
Victoria Beckham, Jackie Kennedy,
Sting, Sänger - Yehudi Menuhin, Musiker - Paul Newman, Schauspieler