Claudia Grundies, Grundies. Design, Agentur für visuelle Kommunikation

»Das Alexander-Coaching ist eine der bereicherndsten Erfahrungen, die ich seit langem gemacht habe. Ich habe durch das Coaching auf sehr wohltuende, entspannende Weise ein anderes Wahrnehmungsvermögen - zu mir selbst aber auch zum Gegenüber - entwickelt. Nicola Hanefeld ist aufgrund ihrer Klarheit, ihrer Behutsamkeit, ihres großen Einfühlungsvermögens, ihrer ansteckenden Zuversicht, ihres großen inneren Reichtums eine Trainerin und Prozessbegleiterin, wie man sie sich besser nur schwer vorstellen kann.«

No problem can ever be solved by the same consciousness that created it.

Albert Einstein

Change involves carrying out an activity against the habit of life.

F.M. Alexander

Just as you have the impulse to do something, stop.

Early Zen scripture

You translate everything, whether physical, mental or spiritual, into muscular tension.

F.M. Alexander

Everyone is always teaching one what to do, leaving us still doing the things we shouldn’t do.

F.M. Alexander

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