SPEEK steht für Sprache, Präsentation, Effizienz, Ergonomie und Kommunikation,

und wurde im Jahre 2000 als Dienstleistungsunternehmen gegründet um Einzelcoaching und Seminare anzubieten. SPEEK wird von Nicola Hanefeld in Freiburg geführt. In English.

Nicola Hanefeld 3

Während sich die Welt zunehmend beschleunigt und die Menschen deutlich die Nebenwirkungen dieser Beschleunigung spüren, setzt SPEEK gegenteilige Akzente.

Unser Ziel ist es, aufzuzeigen, wie Sie durch Körpercoaching, Bewusstheit und Entschleunigung ihr Selbstmanagement optimieren können.

"Es ist, als ob der moderne Mensch ganz vergessen hat, wie wohltuend und nötig innere Ruhe ist - man ist sogar leistungsfähiger, wenn Ruhe die innere Basis des Tuns ist und nicht, wie heute häufig anzutreffen ist, Spannung und Hast." ... erklärt Nicola Hanefeld, langjähriger Alexander-Coach.

Unsere Leitgedanken

Just as you have the impulse to do something, stop.

Early Zen scripture

No problem can ever be solved by the same consciousness that created it.

Albert Einstein

You translate everything, whether physical, mental or spiritual, into muscular tension.

F.M. Alexander

Everybody wants to change the world, but nobody wants to change them self.

Leo Tolstoy

When you stop doing the wrong thing, the right thing does itself.

F.M. Alexander