Hans-Peter Koch, Geschäftsführer Beschläge Koch GmbH

Alexander-Technik – eine sehr (ent-)spannende Technik…seit ich mich mit Alexander Technik beschäftige, gelingt es mir, mich freier und entspannter zu fühlen. Durch die kompetente Anleitung von Frau Hanefeld fand ich den Zugang zu dieser Methode. Es ist faszinierend wie man sich neu entdeckt und lernt, seine Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten zu verbessern. Alexander-Technik hilft mir besonders mein Selbstmanagement zu optimieren. Ich danke Frau Hanefeld für die qualifizierte Betreuung.«

Everybody wants to change the world, but nobody wants to change them self.

Leo Tolstoy

You translate everything, whether physical, mental or spiritual, into muscular tension.

F.M. Alexander

Everyone is always teaching one what to do, leaving us still doing the things we shouldn’t do.

F.M. Alexander

Just as you have the impulse to do something, stop.

Early Zen scripture

No problem can ever be solved by the same consciousness that created it.

Albert Einstein