Hans-Gerd Leonhardt, Unternehmens- und Wirtschaftsberater, Freiburg

»Meine Verspanntheit hat erheblich nachgelassen. Komplett anders als bei oft erlebter Krankengymnastik habe ich den Eindruck, dass ich nachhaltig ein anderes Körpergefühl gefunden habe und sehr schnell spüre, wenn ich »unnötig« verspannt bin. In meiner Tätigkeit als Coach wurde mir besonders bei Präsentationen vor vielen Zuhörern sehr schnell bewusst, wie viel lockerer ich die Dinge angehen konnte. Die Alexander-Technik von Nicola Hanefeld war für mich »Körpercoaching« und hat zu einer wesentlichen Verbesserung geführt!«

We must be the change we wish to see in the world.

Mahatma Gandhi

Everybody wants to change the world, but nobody wants to change them self.

Leo Tolstoy

You translate everything, whether physical, mental or spiritual, into muscular tension.

F.M. Alexander

Just as you have the impulse to do something, stop.

Early Zen scripture

When you stop doing the wrong thing, the right thing does itself.

F.M. Alexander