Eine aufwändige Studie der englischen Universitäten Southampton und Bristol mit 579 Patienten im Jahr 2008 bewies die Wirksamkeit der Alexander-Technik bei chronischen Rückenschmerzen.

Nur bei den Patienten, die Alexander-Stunden bekamen, reduzierte sich die Anzahl der Schmerztage im Monat dramatisch (3 statt 21!), und dieses Ergebnis hielt auch noch ein Jahr nach Abschluss des Unterrichts an.

Prinzip Speek Alexandertechnik Nicola Hanefeld

Dies zeigt signifikant die nachhaltige Wirkung der Alexander-Technik. Details.

You translate everything, whether physical, mental or spiritual, into muscular tension.

F.M. Alexander

No problem can ever be solved by the same consciousness that created it.

Albert Einstein

Practice non-doing, and everything will fall into place.

Lao-tzu

We must be the change we wish to see in the world.

Mahatma Gandhi

Everyone is always teaching one what to do, leaving us still doing the things we shouldn’t do.

F.M. Alexander